장내미생물 다이어트, 과학적 근거가 있을까?
장내미생물과 다이어트의 관계는 최근 몇 년 사이에 많은 관심을 받고 있다. 장내미생물은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 그 균형이 건강에 미치는 영향은 상당하다.
특히, 비만과 관련된 연구가 진행되면서 장내미생물이 체중 조절에 관여한다는 주장이 제기되었다. 많은 사람들이 장내미생물을 조절함으로써 체중 감량이 가능하다고...
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